Как ваша личность может повлиять на здоровье




Экстраверт – душа на распашку?

Исследователи не могут объяснить, почему это именно так, но люди, которые чаще всего общаются, по-видимому, имеют более сильную иммунную систему. В одном исследовании люди, которые говорили, что проводят больше времени вместе с другими, показали, что они с меньшей вероятностью простудятся.

Нарцисс, но не цветок? Самовлюбленность.

Мужчины, которые считают, что они заслуживают особого обращения и склонны использовать других людей, могут с большой вероятностью иметь определенные нарушения в состоянии здоровья, включая проблемы с сердцем. Это может быть связано с тем, что исследователи обнаружили у них необычно высокий уровень химического кортизола, связанного со стрессом, в их системах, даже когда они не находятся в стрессовых ситуациях. Удивительно, но это не относится к женщинам-нарциссам.

Оптимистично?

Положительный настрой может повысить общее физическое здоровье. И если вы заболеете, такое настроение может помочь вам справиться с этим и улучшить качество жизни. Исследования показывают, что оптимисты могут с большей вероятностью принять свои болезни и попытаться найти юмор в трудных ситуациях.

Пессимистически-грустны?

Некоторые исследования показывают, что люди, которые обижаются и недовольны, с меньшей вероятностью принимают свои лекарства по установленному режиму и могут плохо спать. Но другие исследования показали, что если вы склонны ожидать худшего, вы можете быть более осторожны по отношению к своему благополучию и жить дольше.

Гибкость? Или упругость? Или живучесть? Ааа, резилентность!

Исследователи описали эту характеристику как любопытную, общительную и коллективную. Если это звучит так, как будто это о вас, то вы, скорее всего, будете заниматься физическими упражнениями, оставаться в контакте с окружающим миром и заниматься деятельностью, которая упражняет мозг, например, кроссворды. Исследования показали, что эти вещи могут помочь вам оставаться остро и ярко мыслящими.

Стоик. Философское течение? Спасибо грекам.

Вы можете думать об этом как о «жесткой верхней губе» в жизни: акцент на независимость и не жаловаться на дискомфорт. Но эта черта личности может вызвать проблемы, если вы попытаетесь усилить ее, вместо того чтобы получить помощь по вопросам собственного здоровья.

Добросовестность. Когда есть место для доброй совести.

Эта характеристика связана с хорошим здоровьем и долгой жизнью, отчасти потому, что вы с большей вероятностью принимаете правильные решения. Люди с этой приятной чертой, как правило, хорошо питаются и тренируются, и они, как правило, реже курят, употребляют наркотики, и не делают другие нездоровые вещи. Они также, скорее всего, будут лучше обеспечены финансово и будут в стабильных отношениях, которые повысят благосостояние.

Импульсивность?

Эта личностная черта может привести ко многим видам нездоровой деятельности, включая злоупотребление алкоголем и наркотиками, и поведенческие пристрастия, такие как навязчивые азартные игры. Это также может быть связано с желудочными язвами у мужчин, но для того, чтобы точно это утверждать, необходимы дополнительные исследования.

Озабоченность.

Люди, которые склонны к нервным или напряженным, имеют более высокий риск некоторых заболеваний, включая инсульт и болезни сердца. Высокий уровень тревоги может играть роль в головных болях и мигренях.

Самостоятельность.

Чувство, что вы многое контролируете, может быть полезно для вашего здоровья. Вы, скорее всего, принимаете лекарства так, как это предписал врач. Но это может иметь и оборотную сторону. Если вы чувствуете смелость принимать решения о собственных действиях, когда у вас нет достаточно информации - это может вызвать проблемы.

Враждебность.

Эта черта связана с некоторыми проблемами со здоровьем, включая сердечные заболевания. Исследователи обнаружили, что люди с высоким уровнем гнева и агрессии могут с большей вероятностью испытывать определенные виды мигрени. Другие заболевания, связанные с этим видом чувств, включают булимию, высокое кровяное давление и диабет второго типа.

 Снимок